今明两天上海再现桑拿天

最近，上海再次迎来了高温天气，气温持续攀升。据中国气象局最新数据显示，今明两天上海将再次出现桑拿天气，市民们需要注意防暑降温。

气象局发布高温黄色预警

根据气象局发布的消息，今天上海最高气温将达到36℃，明天甚至可能突破37℃。同时，由于湿度较大，体感温度将更高。这样的高温天气不仅对于人体健康不利，同时也容易引发火灾等安全事故。因此，气象局特别发布高温黄色预警，提醒市民们要做好防暑降温措施。

如何应对高温天气？

在高温天气中，市民们需要注意以下几点：

尽量避免在高温时段外出

如果需要外出，尽量避免长时间暴露在阳光下，可以选择遮阳帽和雨伞等防晒用品

适当增加饮水量，多喝水或清凉饮料

减少运动量，避免剧烈运动

注意室内通风，保持室内清洁卫生

桑拿天气对健康的影响

长时间暴露在高温中，容易引发人体中暑、晕厥等不适症状。同时，高温天气还容易引发皮肤过敏、感染等问题。因此，在桑拿天气中，市民们需要更加注意个人卫生，保持皮肤清洁和干燥。